5 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Mengundang Keriput - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Keriput adalah salah satu gejala dari proses penuaan kulit yang tidak bisa dihindari oleh siapapun juga.

Menuju tua, kulit akan kehilangan kekencangannya. Sehingga kulit terlihat kendur dengan hiasan keriput di sana sini, baik di wajah maupun di punggung telapak tangan.

Keriput sudah pasti akan datang, namun selain usia ada faktor lain yang bisa memicunya. Faktor lain ini bahkan bisa memicu lahirnya keriput datang lebih cepat dari waktu normalnya.

Faktor ini adalah kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan waktu demi waktu yang tanpa kita sadari merusak kulit dan bisa membuat fleksibilitas kulit semakin berkurang.

Baca juga: 5 Kebiasaan Ngopi yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Kebiasaan buruk di pagi hari yang merusak kulit

Kebiasaan pagi yang dipercaya bisa mempercepat kerusakan kulit ini berkaitan dengan kebiasaan kita ketika makan pagi dan merawat wajah.

Berikut ini kebiasaan buruk di pagi hari yang harus dihindari agar keriput tak datang terlalu cepat:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Makan terlalu banyak gula di pagi hari

Unsplash/Sara Cervera Kurangi kudapan manis seperti pancake di pagi hari karena bisa memicu keriput.

Sarapan dengan donat berselaput gula atau pancake dengan topping kucuran lelehan cokelat memang menggoda, namun melansir dari Eatthis, makan pagi dengan menu yang banyak mengandung zat gula ternyata tak baik untuk kulit.

Mengonsumsi glukosa terlalu banyak bisa memicu pengeluaran advance glycation end product (AGEs) atau produk akhir glikasi lanjutan yang bisa mempercepat proses penuaan kulit.

Jadi agar keriput tak cepat muncul, kurangi menu berkadar gula tinggi di tiap pagi. 

Baca juga: Manfaat Ekstra Gula Pasir, Merenyahkan Kue dan Mengawetkan Bunga

Adblock test (Why?)

5 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Mengundang Keriput - Kompas.com - KOMPAS.com
Lanjutan Lagi