PIKIRAN RAKYAT - Menjalani aktivitas yang sama setiap harinya terkadang membuat manusia memiliki rasa jenuh.
Rasa jenuh dan bosan akan banyak mempengaruhi banyak hal, salah satunya produktivitas sehari-hari bisa berkurang.
Tak hanya itu, jenuh juga bisa membuat kita tidak semangat untuk melalui hari yang cukup monoton.
Maka dari itu di pagi hari kita bisa menentukan mood yang baik untuk melewati harimu dengan berbagai rutinitas.
Baca Juga: Masih Berusia 14 Tahun dan Perankan Adegan Ranjang, Sinetron Suara Hati Istri Zahra Tuai Kontroversi
Kementerian Ketenagakerjaan menyarankan untuk melakukan 6 menit di pagi hari yang bisa menyenangkan harimu.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Instagram Kementerian Ketenagakerjaan, @kemnaker, simak penjelasannya.
1. Silent
1 menit pertama untuk duduk diam dan bersyukur atas segala yang kamu terima.
6 Menit Pertama Pagi Hari Bisa Tentukan Mood Kamu - Pikiran-Rakyat.com - Pikiran Rakyat
Lanjutan Lagi
No comments:
Post a Comment