7 Kesalahan di Pagi Hari yang Bikin Kacau Produktivitas - Kompas.com - KOMPAS.com

KOMPAS.com - Tahukah Anda, kelancaran aktivitas harian ditentukan bagaimana Anda memulai hari ketika pagi tiba?

Hindari kekacauan pada pagi hati jika tak ingin hari Anda menjadi kacau dan akhirnya berpengaruh pada produktivitas Anda. 

Dilansir dari Huffpost, Sabtu (5/3/2021), ada 7 kesalahan yang bisa menghambat produktivitas Anda! Apa saja?

1. Memaksa diri untuk bangun pagi

fizkes Ilustrasi bangun tidur

Penulis "The Productivity Project", Chris Bailey, mengatakan, orang-orang cenderung beranggapan bahwa mereka yang bangun pagi-pagi sekali dan melakukan aktvitas adalah yang paling produktif.

Menurut dia, anggapan tersebut keliru.

Sebab, orang-orang menjadi menyalahkan diri sendiri mengenai waktu ia bangun tidur, terutama jika mereka bangun kesiangan.

Bailey mengungkapkan, mereka yang bangun pada pukul 10 pagi benar-benar bisa seproduktif mereka yang bangun pukul 5 pagi.

Intinya, apa yang mereka lakukan ketika bangun tidur.

Baca juga: Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini agar Bakteri Tak Berkembang di Kulkas

2. Memulai pagi dengan terburu-buru

Shutterstock Ilustrasi bersepeda untuk bekerja.

Pendiri Think Productive dan penulis "How to Be a Productivity Ninja", Graham Allcitt, mengatakan, penghambat terbesar produktivitas adalah bertindak reaktif (terburu-buru) ketimbang proaktif.

Salah satu ciri tindakan reaktif yakni, orang bangun tidur dan segera memeriksa ponselnya.

Sementara, tindakan proaktif ketika bangun tidur dapat meluangkan waktu untuk memikirkan prioritas atau kegiatan yang harus dilakukan pada hari itu juga. Misalnya, janjian dengan dokter atau aktivitas lainnya.

Menurut penulis "Off the Clock: Fell Less Busy While Getting More Done", Laura Vanderkam, kesalahan terbesar yang dilakukan adalah memulai hari tanpa rencana yang jelas mengenai apa yang ingin mereka lakukan.

Baca juga: INFOGRAFIK: 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Cuci Tangan

3. Tidak memerhatikan penampilan

Shutterstock Ilustrasi

Para ahli mengatakan, memerhatikan penampilan merupakan hal penting untuk tidak mengacaukan kegiatan di pagi hari.

"Berpakaian (memerhatikan penampilan) betul-betul membantu," ujar Allcott.

Let's block ads! (Why?)

7 Kesalahan di Pagi Hari yang Bikin Kacau Produktivitas - Kompas.com - KOMPAS.com
Lanjutan Lagi